宇津井(うつい)奥様（45）

水曜日のお久しぶり○さん、お仕事で超絶忙しいのに時間作ってお誘いくださりありがとうございました

年末年始は相次ぐ身体の不調で散々だったと、、、
いつもと少し違うプレイでしたが身体に負担かが無いのが最優先ですもんね

大病はおろか風邪ひとつひかなかった○さんが数年前に発症した難病、、、
今健康でもいつどうなるか、、心に留めておかねばいけませんね。

ユーザー名の由来、初めて知りました
良い！笑 パンチの効いた名前だとは思ってたんです

お身体に気をつけて、お仕事で遠いところも行くそうなので無理せんと
またお会いできますように。。。


うの

最近知ったのですが、

iPhoneてLINEを長押しすると既読付けずに内容を確認できるんですってね

何それ？

姑息で卑怯でクソがやりそうな事じゃないですか？
特に恋愛面ではこれでクズかどうか炙りだせそう


正々堂々と既読つけて読めや
何コソコソ確認しとんねん


すみません、どうしても納得いかない

正当な理由あるなら言ってみてどうぞ


うの

昨日のランニング

マイGARMINが提示してきたオススメの練習

ペース5'50
50分走

やりましょう。

数日ランオフで溜まりバネなのかペースが上がる
するとGARMINから「ピロピロっ🎶速すぎます」はいはい落とします

それからも何回も「速すぎます」言われて笑、ある時どんなペースだ？と見たら

km4'50
そんな速く走れるわけ無くて草w
雨降ってきたー☂️、早く帰らないと

9kmです。平均ラップは5'40でした


✧• ───── ✾ ───── •✧

金曜日、練習会で5'10で1時間走をやる、、みたいﾃﾞｽ
絶対途中でタレ散らかすそんなん着いていける訳ないやん、、笑
「行きたくねー…」
ダメだ！逃げたらダメ
できる所までやろう。。。うん


うの

来たよー梯川ぁー


雪が溶けてやっと走れた🏃‍♀️

天気がいいとやっぱり気分良い
だがしかし暑い！
めちゃくちゃ暑い

昨日ポイント練してきたのでジョグのつもりがどうしても最後は上がってしまう💦
そしてキツくなって止まっちゃう🤣
ジョグでノンストップで走りたいのになぁ



昨日のポイント練は1200×6
ペース速い！でも他のメンバーは7割程度の強度だったとか
私はかなり高強度だった！


これを6本、心拍の高さが異常！笑


年齢のせいにはしたくないのでまだ頑張りたい所存でございます


うの

月曜日の仲良し○さん、この日は長めにお時間取って下さりありがとうございました( *´艸`)

プライベートでもお仕事でも雪かき、、、
○さん暑がりだから滝汗が止まらなかったんでは？
プレイの時もいつも水分沢山摂ってますもんね

どうしても2回イッてほしかった私…！
ギリギリまで粘りに粘ってなんなら協力して頂いて笑、半ば絞り出しに近い感じになってしまったけど疲れませんでしたか？

ジム活される時は水分沢山摂ってね( *¯ ꒳¯*)また会いましょう🐱

うの

昨日のお久しぶりです○○ずさん！

○○ずさん、フレンドリーで相手の懐に潜り込むのが上手だから私もつい調子に乗って

○○ずさん「ちょ～、さっきから嫌なことばっかあれんけどぉ～」
私「(膝の上に乗って)どうしたんですかぁ～？ん？」笑
でも災難でしたね…○○ずさん何も悪くないのに💦

プレイの時も悪い子ぶってホントは紳士なんだよね笑
チャレンジは成功？でも次はご遠慮なさるのね、みんなが好きな訳じゃないですしね🫣

残りのスキーシーズン、いっぱい楽しんで！
怪我には気をつけてね？

うの

昨日の○○師さん、不慣れな金沢でわかりにくい待ち合わせをさせてしまいごめんなさい🙏


この日残ってた体力全部持って行かれるくらい気持ちよくしてくださって( *´艸`)
○○師さんも一度ストップかけるくらい敏感さんで、その後はしっかりイッていただきました。
「酔っててヤバい💦」って言ってたから不安だったけど全く問題無かったね( *¯ ꒳¯*)

今日はどちらを周りましたか？雪降ったり止んだりでしたね。
帰り、お気をつけて

うの