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毎日見ても飽きない
最近お天気いい日が続いてるからお月様も綺麗
東京は星が見えないって本当？
北陸に住んでると星もよく見えるよね
雲がかった月、こっちの方が綺麗…
私は花粉症ではないけど、持ってる人は大変ですね💦
今日は飛散量が多いらしいですよ
後で山ほどあるペットボトル回収所に持ってこ
うの
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そういうのがありましたね
11日、長男に訊いてみた
「東日本大震災の事、覚えとる？」
「あんまりよく覚えてないけど(当時9歳)、CMの"こんにちは"は覚えとる」
こんにちは…？何それ？
ああ！ACジャパンの！
あの時は普段のCMが自粛され、ACジャパンのCMがいろいろ流れてた
でもほとんど覚えてない、、、🤔
あんなに流れてたのに
うの -
ぬあぁぁあ
ここ数日眠気とだるさで走るの億劫だったのだけど
着替えて外へ飛び出たε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ
あったかい！こりゃアウター要らないわ
ジョグ10分
km5'40で50分
ダウン10分
辛い！このペースでもしっかり辛い！(´；ω；｀)
キツイぃぃ
頭上を飛行機が飛んでいたので写真撮ったらば
指の間に隠れてしまった笑
タイミング難しいねぇ、、、
ヘロヘロになりながら終了
なんでこんなにしんどいの？太った？
最近体重計に乗ってないのよね、、怖くて笑
9km、km/5'30くらい
10回は立ち止まってます🥲(もちろん信号もあるけれど)
うの
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さこつ。
出過ぎな気がするです。。。
もう少し控えめでいて欲しい。。。
鎖骨って1番太いんだっけ？あ、大腿骨の方が太いか
肋骨はすぐにヒビ入るって聞いたような
✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-------------------✂︎
出勤してます。
だれか見つけてくれませんかぁぁー
うの -
スッキリ青空
雲ひとつない青空だった
10分ジョグ、30分km/5'20、10分ジョグ
キツイ！何回も止まっちゃうぅぅ←毎回言っとる笑
ここは夏にいつも手や首を冷やしにくるんだよねー
すごーく冷たい水が出てるのだよ
いつになったらこのペースが楽勝になるんだか
…
そろそろランニングが暑くなってきた
これから暑さとの戦いだなぁ。。
うの -
最恐特急
やくも
以前今は無きサンダーバードに乗って死にそうな思いをしたことがあって
ほとんどの人が
「あんなの揺れてるうちに入らない」と言う中、私は
「あんなに揺れてあのスピードはイカれてる！」と
そのとき調べたら、日本で1番揺れる特急が
「やくも」
どんだけ揺れるんや…
こえー！
しかし！去年新車両が登場したとか
酔う人が激減したらしいけど、どうなんだろう？
うの -
意外と写ってる
昨日は練習会でした。
km5'10で50分…出来るんだろうか…:(´◦ω◦｀):
とビビってたら、
"今月末の大会に向けて強度を落としていくのでこれがキツイ人はもう少しレベル下げます"
私はみんながトラックぐるぐるしてる間、2周走って1周抜けてつなぎジョグする事になった
※つなぎジョグの間はウォッチ止めてます
先週の練習より少し楽…！
少しずつ速くなりたいなぁ
うの -
そして今日のラン
梯川の下を通る連絡通路
天井低っ！高さ170cmあるかないか？私より身長高い人なら頭ぶつけるよ？私は160cmです
ボケボケポクポク走る！
雪が無くなって後は春が来るのを待つだけ
でも寒いなぁ
9kmでした。km6分切るくらいかしらねぇ
うの
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また1つ踏み込んだ
水曜日の○さん、お仕事の途中で会いに来てくださりありがとうございました😊
顔面騎乗…！着衣のままだとは言え、お顔に乗るのなかなか躊躇してしまいます💦
ドSの女王様なキャストさんなら圧迫さえも躊躇わずするんだろうなぁ、なんて( *´艸`)
いつもは本当に受け身一辺倒なイメージの○さん、この日はとても気持ちよくしてくださり、また違った顔を垣間見ました
はっ！小松のオススメのお店、チェックしなくては、、、！
今日はお休みでしょうか？よい週末をお過ごしくださいね😌
うの -
爆笑
昨日練習会の帰りにナナフシギの生配信見てて、ゲストが宮迫博之さんだったのよ
「オレこう見えてコミュ障で、風俗とかよう行かれへんのよ」と前置きしてから
後輩芸人と朝まで飲んだ後、後輩に
「宮迫さん、朝ヘル奢ってくださいよ～」と頼まれたのでその足でお店へ
その時着いてくれたキャストさんが疲れてたのかサービス中にガチ寝(多分フ○ラしてたんだろうね)
宮迫さんがびっくりしてその子の背中をトントンとつついて
「あの…大丈夫？寝てました？」と聞いたら
「はっ…！ね、寝てませんよ！」
いや、ガッツリ寝てたやん、と(笑)
宮迫さんいわく
「ようあの体制で爆睡出来るなあって感心した笑」
運転しながら爆笑
やっぱり宮迫さん面白い！
うの
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