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[お題]from:パパイヤさん
お題:夏の曲といえばこれ!ってオススメおしえて!に回答♪
ポルノグラフティのミュージック・アワーかな?
あと、湘南乃風の睡蓮花
タオルブンブン振り回してねヽ(^^)ノ
うの -
慣れたかな?
昨夜は久しぶりに練習会
400×5!やっと咳が落ち着いたけどまだなんとなく影響が…
でもなんとかやりきった٩(>ωしかもいつもだと私が1番遅いのでメンバーの女性に付いて行ってちぎられるパターンだったのだけど、昨日は私より少しゆっくりな方が数人居て引っ張る事に
ある方に「○○さん、速くなったねぇ~去年は私が置いて行ってたのに」
1年頑張ってよかった(^o^)/
そして今朝、こないだよりは心肺もキツくなくてラク😆ペースは遅いけどまあいいの
気になってたココ
弁慶謝罪の地、らしい
公民館の前にひっそりとあって気づかなかったわ
いつも以上にポクポク走って10kmです
うの -
なんて偶然!
昨日の○さん、なんと誕生日が同じ!
お互いに「おめでとうございます🎉」笑笑
私も1つ歳を重ねてますます体調に気をつけねばならなくなりました🤣
絶対に落としに掛かってる…w
絶妙な押し引きでグラングラン揺さぶるのダメです!(/ω\*)
一回夏の間に「夜を徹してゆるラン」してみたいのですが旦那ちゃんに「そんなんせんでええ!w」と軽く止められてます←でも多分強く言えばさせてくれる
そう言った"変態なランニング"をえげつないスケールでしかも何回もやってのける○さんは一体何者?
3度目?でしたよね、お会いするの
○さんの不思議な魅力はどこまでも全容解明とは行きません
遠くからいつもありがとうございます。また…お会いできたら(*´`)
うの
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これはどこでしょう?
とある駅ですがわかる方いますかしら?
先週咳が酷くて全く走れなかったので昨日は無理やり夜ランしました
どうしても走ってみたかった場所ですが、如何せん心肺がまだ完全復活していなかったので非常に苦しかった(・ー・)オワッタナ・・・
なんとか9km
そして今朝!
「あちぃ~…」めちゃくちゃ遅いペースでノロノロ走るも余りの暑さと息苦しさに5kmで打ち上がりました
2m以上はありそうなヒマワリ
今月はぜーんぜん走れてない🏃♀️しょうがないけど
うの -
どっちかなー
[【どっち派?】おしりor美脚]:フォトギャラリー
どっちだろう?
お尻を褒められる事が多いけど
「スベスベ~」
「ツルツル~」
「可愛い(?)」
☆≡。゚🌶.☆≡。゚🧡.☆≡。゚🌶.☆≡。゚🧡.☆≡。゚
出勤しました
お尻見に来てください😊
うの -
便利だわねぇ
10年くらい前に麻婆豆腐を作ろうと思い、丸美屋の素とかじゃなくて何か作れないかとググッたら、山ほどレシピ出てきた
そのレシピで作る麻婆豆腐は次男の大好物です🙂
こないだ作った時豆板醤入れすぎて辛くなった気がして、長男に「辛くなったわ💧」
辛いの好きな長男
「それでいい。」なんでそんなジョジョみたいな言い方笑
アルバのカレー、私は「辛っ!」と思うけど家のメンズ達は「ええ?普通に美味いけど」
いや、美味しいけど辛いよ…?私の舌がお子ちゃまか?
🍒🍒゚*。,。*゚*。,🍒🍒゚*。,。*゚*。,🍒🍒゚*
久しぶりに出勤しました
暑いわぁ、、暑いしか出てこない( *¯ㅿ¯*)フゥ💦
今日もよろしくお願いします
うの -
みんな大好き
ランナーさんで
喫煙はしないけどお酒は大好き、という方は多くて
美味しいお酒を飲むために走るまである、と言い切る人も
わかるよぉ、、
何時だかの富山マラソンで川沿いを走ってたら近所のおじさんがチェアに腰掛けてビール飲みながら応援
「がんばれよぉ~!ゴールした後のビールは最高やぞ!でも応援しながら呑むビールはもっと美味い!」と言いながら呑んでた
付近を走ってるランナー爆笑、後ろのお姉さんは「いいなぁ…」笑
あるトレランの私設エイドの写真、テーブルに黒霧島置いてあった時は吹き出した
「呑む人居るの?!笑」
お酒好きな人ならわかる?
うの
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今週はダメな週
今週は喉と鼻がやられて咳が止まらずぜーんぜん走れてない
ちょっと動いたら激しい咳が出るのに走るなんてとんでもないわ
なので練習会も欠席
コロナがまた大流行の兆しがあるので一応検査したら陰性
ただの鼻風邪らしいわね
しかし咳がしつこい!やっと少し治まってきた
以前倉庫でパートしてた時はしょっちゅう鼻風邪ひいてたけど(環境が劣悪だった)
この仕事初めてからめっきりひかなくなった
歳かしらねぇ…
皆さんもお気をつけてくださいまし
うの -
奴がシぬか私が心折れるか
毎年暑くなってくると恒例の
そう、バルサン!
2週間前にしたのだけど費用がさ……:(•ㅿ•`):
無駄に(?)広い借家なので、部屋6つとリビングキッチンとトイレとお風呂
合計8つほど買ってきたらあなた…6000円超えたわよ!Σ(◉౪◉ )
やってやったわ
これで今年は快適に過ごせる…はず
ふと玄関を見ると小さいゲ○ゲ○がお亡くなりに(꒪0꒪ノ)ノ彡わざわざ玄関まで来てシぬんじゃないよ!虫には無敵な長男に取ってもらいました
うの -
とにかく心肺!
昨日のラン
とにかく心肺がキツすぎたんよ…
しんど過ぎた
暑くない、多分むせるような咳が出るので気管支や肺がランに耐えれないみたい
都市伝説の「クネクネ」知ってます?
最初読んだ時マジで怖かったカタ:(ˊ◦ω◦ˋ):カタ
真夏にこんな田んぼに出るんだよね
6kmでした
うの
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