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通じない!
こないだスイエンでお会いした2度目様、
有線で洋楽が流れてたのだけど、デュラン・デュランの
「プリーズ・テル・ミー・ナウ」が聴こえたので
「懐っ!わかります?」と聞いたら
「えっ…わからん…笑」
わたしでも小学生の時だったしなぁ、そりゃ知らないわね、、
筋トレ、わたしも頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧
うの -
わかるー
最近のラン
なんとかサイエンス?なんだっけ
クレーンてなんであんなにカッコイイんだろう?
何年も前にジャパンディスプレイ(今は違う企業?)の建物を建築中の所を夜に通ってた時、ライトに照らされた何台ものクレーンが凄くカッコよくて
何日か前にテレ金ちゃんで小松の兎橋神社を紹介してたけど、カラフルなうさぎの置物がかわいくて
この日もどこかの女性が写真撮ってました( ˶˙ᵕ˙˶ )
800インターバルの翌日に10kmジョグしました
またお天気崩れたら走れなくなるなぁ
うの -
あいやー
3日間走ってない!
月曜日はジョグのつもりで走ったけど、途中からペース上がった
せっかく速く走る感覚を掴んだ様な気がしたのに、3日間オフはあかーん
だって凄い天気だったんだもん、、、
最近"新田颯"と言う長距離選手(育英大学4年生!)のインスタやYouTube観て、ドリルや動き作りしてるんだけど
走り方というか足の運び方?が少しわかった気が
この方から動き作りを学び、RCのコーチにいろんな練習で速さに慣れる走り方を学ぶ
お天気回復してほしいなぁ、、、🌞
うの
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気のせい。木の精🧚♂️(?)
前から気になってたことがあって、
家に私しか居ないのに、2階から
「ミシッ」「ドスッ」
っと聞こえる時がある(なんなら今も)
築30年の借家だしきっと家鳴りだ、うん。
こないだ次男とリビングにいた時も2階から
「ドン」
長男はまだ仕事で居ない
…
私「…今ドンって聞こえたよね。」
次男「おん、聞こえた まあ気のせいっしょ」
笑
うの
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内緒…
昨日のアマリスの○さん、お誘いありがとうございました。
ランニングしてる事に興味を持って会いにきてくださったんですね
「あまり日記に書かないで、バレたら困っちゃう」
ということで、詳しいことは
「もっとお話聞きたかったなあ」との事だったので、またお会いできたらうれしいです
こっそりね|ω◉`)
うの -
少しずつ。
昨日のスイエンの○さん、年始にお会いしてまたすぐにきてくださりありがとうございます。
いつものようにアレ、子供のようにウキウキしている様が伝わってきました😊
可愛い♥️
そしてプレイも少しずつエロい物になっていって、、
心の叫び「じゃあオマエも住んでみぃや」とか笑
少しずつ○さんがくだけていってくれてるのが嬉しいです( *´艸`)
でもいつも紳士なんですよね😌🎩✨
またムフムフしに来てくださいね
うの -
やっちゃいました
こないだ撮影していただいてパネルも素敵な物にしてもらって
なのに、髪の毛切っちゃいました💁✂
もうまとまりなくて限界でしてん(´× ×`)
もうロングには出来んわ、、
伸ばしてみたい気もしますが
ロングヘアのキャストさん見ると
「エクステつけようかな…」とか思ったりする
けど、やっぱり短い方が頭小さく見える…ような(私個人の感覚です)
私の毛絡まりやすいしやはりこれで良い🙆♀️
うの -
今更?
いつもお正月を外しての初詣
旦那ちゃんと次男は「だりー」と言ってたのでお留守番
長男と行きました
安宅住吉さんと金沢神社、2箇所行きます
人が写ってたので隠しました
案外参拝される方居ますね
いつもはもう少し早い時期(10日前後)に行くので雪が多いのですが今年は暖冬のせいか雪もなく晴天
帰りはキッチンユキでカロリーの暴力を堪能してきました笑
お腹パンパン、、、
うの
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カロリー0にするで!
キッチンユキでのカロリーを消費すべくラン🏃♀️
km5分20秒ペースで50分間走、行けるか?
何とかイケた!
でもこれにはいろんな要素が絡んでて、
・シューズのロッカー構造で前に進みやすかった
・信号で引っかかってその度に疲れがリセットされた
からこなせたようなもの
いつでもこれくらい走れるようになりたいなぁ
RCのメンバーはもっと速いし
前後のジョグを入れて14kmくらいかな?
うの -
どんな私でも。
今日の仲良し○さん、会いにきてくださりありがとうございます😊
入室コールの途中から我慢出来なくて身ぐるみ剥がそうとするのいいんですけど、お洋服破けちゃう!(爆)
脱がせにくいそして発電しやすい服でごめんなさい
私が変な顔してても目の下が黒くても笑、きっと○さんはニコニコしながら可愛がってくれる…気がしてるのですがちょっと図々しい?
前に「私たち2人なら暖房要りませんね!」と書いておきながらお風呂から上がった時「さぶっ!」と震え上がりました
エアコン、切ったらあかんね、、笑
これからまた寒くなるんでしょうか?
インフル流行ってますので次回お会いできた時も元気な2人でいましょうね😄
うの
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