宇津井(うつい)奥様（45）

昨日は練習会

200×3、かなり全力
糖質燃やせ！脂質使えで思いっきり走る！
キツイ！
それを2セット

ヘロヘロに疲れて駐車場へ
ちょっと隅っこに停めたのでかなり暗い
それをいい事に持ってきた長袖Tシャツに着替えちゃう

今日は張った脚をほぐす様にジョグ
でも最後は上がるよね

7kmです


✧• ───── ✾ ───── •✧

出勤しました

よろしくお願いいたします

うの

昨日のラン


前日と似たようなコースだけど今回はとても久しぶりに高坂公園に来た

子供小さい時に何回か来たわねぇ

木がとにかく生い茂ってるイメージ

何百回と車で通ってる道をポクポク走るとなにか気になるポイントが幾つかあった

今度もう少し早く出て突撃してみよ👀


9kmです


うの

お題：コンビニのおにぎり小さくなったと思わない？気のせい？？に回答♪


えっ？そうですか？
毎日コンビニ行くけど気づかなかった…


変わらないように思ったけど実は小さくなってたのかしらねぇ


今は何もかもが高騰してるので値段を上げるか商品を小さくするかしか無い
けど実際に縮小されてる物を見るとショックかも

✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-------------------✂︎

出勤しました

ちょっと髪の毛ボサッてるけどまあ仕方ない、これも私←開き直るな

今日もよろしくお願いいたします

うの

お題：今日は「なんもしない日」だそうです。何時間耐えられますか？に回答♪


え？どういう事？
家事も何もしないでって事？


テレビを見ないでスマホも見ないで…だと辛いなぁ

寝るのが有りならとりあえず寝る
んで、4時間くらい？


家事しなくてもいいけど娯楽もダメなら耐えられないぃぃ


✂︎-----------------㋖㋷㋣㋷線-------------------✂︎


出勤しました
パトカー見るだけでドキッとするのは何故でしょう？•́ω•̀)?


今日もよろしくお願いいたします

うの

昼イチの○さん、遅れてしまい申し訳ありませんでした
今日もお誘いありがとうございます


私を気持ちよくして下さり○さんも…と思ってたら何故か休憩🍵
そこからお話が始まりなんと時間が来るまでトーク( ºﾛº)

「半分ランニングの話を楽しみに来てる様なものだから」いやだからって
○さんにもイッて貰いたいのですよ… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ):
なんか変な使命感に駆られてしまいます💦

いつも笑わせてくださる○さん、そのトーク力分けてください🤭


うの

昨日の7℃の○さん、とってもお久しぶりなお遊びに呼んでくださりありがとうございました😊


「細いね～😳」いやいや貴方様もよ？
よくよく聞くととある病気の影響で太りにくいと、、そこから復活、お見事です
プレイも大変繊細で気持ちよくしていただきまして🤭


お仕事のお話が楽しすぎて😆
「影の実力者」感が凄い！
力をひけらかすこと無く、お仕事に従事されてて後輩からも慕われてて

これからも身体に気をつけて、頑張って下さいね🔥

うの