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んな訳やろ
昨日は体育館でぐるぐるぐるぐる
そういえばEテレで
「ぐるぐるぐるぐるどっかーん！」ってあったよね？子供たちが小さい時見てたなぁ、懐かしい！
15分ジョグ、50分km/5'20、10分ジョグをしたら有り得んタイムが
んな訳あるか笑
こんな速く走れたらとっくにサブ4出来てるわ！
室内でGPSがトチ狂ったとしか思えない
実際はkmペース➕40秒くらい？
今日はお外で走りましたん
誰が落としたの？
行きは向かい風！帰りは追い風！
ああキツい💧
6kmジョグでございました。
km/6分くらい？
うの -
ありがとう😊
仲良し○さん、今日はアマリスでした(*^^*)
いつもと違ったホテルで新鮮でしたね
ホイップ乗せアイスコーヒー、お付き合いくださりありがとうございます
なんならホイップほとんど貰ってしまいました
いつも走る私を褒めてくださるけど、球技に長けた○さんの方が絶対凄い…！
ゴルフ、わたしでもできるかな…？大人の嗜み(？)、始めてみましょうか
今日も暑くなりながら可愛がって下さりありがとうございます、またお顔見せてくださいね
※「うぇーい」が送れなくなりました🥲
○さんから🙏
うの -
滑るー
走ってない罪悪感と太るんじゃないかの焦燥感でいたたまれなくなったので朝走った！
雪だいぶ無くなったけどまだあるよね
滑る！そして雪に埋もれた記憶ないのにつま先びちゃびちゃ！
家に帰ってシャワー浴びた時に足先が痛い！
「イタタタ…
」
お湯をかけたら血流良くなって痛い！笑
6kmです。
うの -
変わったもの着てみたい
お題：持参したコスプレって着てもらうことできますか？に回答♪
喜んで
あ、清潔な物だと嬉しいです。
素肌に纏うものなので
OL
メイド
セーラー服
体操服
スク水
警官
ナース
チャイナ
バドワイザー
他に何あるだろう？
うの -
天性のセンス。
昨日のサンタの青年！
年齢聞いてびっくり
うちの長男と一緒
どない？
櫻井翔似のあどけなさが残る君、
「こんな遊び久しぶりで…」
これは熟女がリードしないと！
攻めていると触りたそうなお顔してるので教えながら指でシてもらいましたらば
絶妙な力加減で気持ちよくて「あ、イかされる」
そこでなんとシャッと手を止めて離した
これ感覚でしてたらあなた、、センスの塊ですよ(⊙ө⊙)末恐ろしい、、
騎乗位素股で仕留めました( *´艸`)
また遊んでください😊
うの -
ラリーしてきた？
この気温が少し上がってシャバシャバになった雪が1番厄介
滑ってしゃーない
事務所前の道でどハマりしスタッフさんに助けてもらいました(´；ω；｀)
神だ…
いっそバリバリに凍ってくれた方がまだ踏ん張り効くのよ、、
それか溶け切るか
という訳で、出勤しました
今日もよろしくお願いいたします。
うの -
舐めてたら
雪来たねぇ～
旦那ちゃんが出勤だったのだけど前の晩から
「明日の朝雪かきしんなんかったら手伝って」
「大丈夫やって、そんな積もらんやろ」
朝起きて暗い中見てみたらあまり大した事無かったように見えたので(よく見てなかった)
「そんなやよ～、大丈夫」
出勤時間になってよく見ると車出されへん、、
慌てて2人で雪かき！疲れる！
旦那ちゃんの車とりあえず出せたのですが、そこから4台分の雪かきが始まりました
ひたすらスノーダンプで運ぶ！
気づいたら1時間半経ってて「お腹空いた、、、」
朝ごはん食べたので続きやります、、
あと少しだ(๑•̀ •́)و✧
出勤できるかしら、、笑
うの -
汚ねえ○○だ
ベジータがキュイを爆殺した際に放った言葉
「へっ、汚ねえ花火だ」
何気に有名なセリフだよね
ベジータが段々人間味を増して、終盤はブルマへの愛がダダ漏れな所とかツボです
ピッコロやベジータのドSっぽい所が好き笑
✼••┈┈┈••✼••┈┈┈•✼••┈┈┈••✼
出勤しました
夕方にご予約くださった方、ありがとうございます( ⌯'ᵕ'⌯)꜆
お会い出来るの楽しみにしております
うの
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距離もペースも限界
昨日は物理的に外は走れないので！
小松ドーム走ってきたよ🏃
誰もおらん、、あっ、居た
最初は良いんだけど10km超えたら足が痛い！同じ方向にグルグルしてるから負担掛かるんだろうな(´-ω-｀)
14kmでイヤになり「止めだ、止め！」ちょうど時間も来たし
ジョグのつもりだったけどそれでも6分は切りたかった(´-ω-｀)
今朝もあわよくば外走ろうと思ったけど(晴れ間も出てるし)道路がとにかくトゥルントゥルン！押し固められた雪がスケートリンクみたいになってるよ、、、
早く外走りたいなぁ
うの -
寒すぎる🥲
家の中が寒すぎてフリースのパーカー上に着てるw
ファンヒーターつけてこれ
家の中で私の部屋が特別寒いんだと思う、１階和室、、
夏は涼しくて良いんだけど冬は地獄
待機場では薄着なんだけど(空調がバッチリ効いている)
寝る時は湯たんぽ必須です！
うの
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