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ひま
やることが無くなってしまい、暇なので
人間の記憶と恐怖について少し書きます。
常識だろうと思われるかもしれませんが、私が書きたいので書きます。
汚い字でわかりづらいと思いますが、グラフです📈
縦軸は恐怖、横軸は時間です。
①は急性ストレス障害という時期です。
恐怖があったときから始まります。
これは【危機が去ってから約一か月後】にだんだんと薄れていきます。
※基本的に何かをする必要はなく、困ったら対処療法で良し。
②はPTSD、いわゆるトラウマです。
↑の恐怖が薄れない状態です。
なる人とならない人がいます。
※専門的な療法を受けること
③はうつ症状です。①が終わった後に大なり小なり程度はあれどやって来ます。
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今回の地震において「危機が去った」と感じるのはいつでしょうか？
少なくとも1/1ではないと思います、その後の予算もバンバン来ていますので。
大きな波があったのは1/1ですが、そこを基点にしても、まだ1か月は経っておりませんで
我々は今、急性ストレス障害の真っ只中にいます。
みなさま、ご自身のケアを大切に実行してくださいね🙇♂️
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