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水曜と木曜。
水曜は練習会
短い距離のダッシュ!あかん!おばちゃんしんどい!内蔵口から出そう(˙👄˙)脇腹痛い!
出し切れなくて残り数10m緩めてしまった(´・-・`)
一緒に走ってた若い女の子(置いてかれたけど笑笑)「口が血の味する」追い込んだらなるアレ?
男性たちはゴール後「キッツ!ぐっはぁっっ」とかがみ込んだり「頭痛い~(酸欠?)」と頭抱えたり
皆さん追い込んでるなぁ。。。まさに"大人の部活"!
昨日は晴天の中河川敷をランニング☀️.°
雪がまだ少しあるけどまあ走れる。気持ちいい~けど前日のダメージ残ってる
8kmです。
新しいシューズ欲しい🥺
うの
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