伊吹(いぶき)奥様（42）

直近１週間の出勤予定です。

08/02(金) 12:00 - 22:00
08/03(土) 12:00 - 18:30
08/04(日) -
08/05(月) -
08/06(火) -
08/07(水) -
08/08(木) -

遊びに来てね♪

おはようございます♪

数字がほんと苦手なので

基礎代謝量とか
身体活動レベルとか
一日の消費カロリー計算とか

何回やっても
ピンと来なくてすごく時間かかります

なので
メモを残して
二度と忘れないように…📝


-12.7kg、なりました♥️
本日もよろしくお願いします♪

こんばんは♪

初日、
ひるよるお誘い、
ありがとうございます♡

明日はまるっと出勤
12:00〜22:00となっております♪

明後日は夜地元へ帰省するので
18:00が受付最終です🚌💨


仲良しさま、
明後日の予定次第だって
言ってたけど、初のおかわり🍚✨
楽しみにしてます（笑）

今日は、
お時間変更してくれたぶんも、
ずーっとずーーーっと舐めてようって
決めてたんだけど……あまりにも反応良くて
つい、イカせてしまった！！
でもさすが、復活はや（笑）

いつもありがとう♡
毎月金沢に来る理由です♡♡♡


明日は大門素麺に
しようと思ったんですけど
ぜったい食べ過ぎるし、やめよ………


明日もよろしくお願いします♪

おはようございます♪

今月も月初3日間、
どうぞよろしくお願いします♡

まずは本日、
14:00から22:00まで出勤します！！

ご飯も食べたし、
いまから向かいます🚌✨

こんばんは♪

8月も月初め3日間、元気に出勤します！
足のおやゆび、爪甲剥離しましたけど、元気！

毎月お誘いくださる
仲良しさまがたの事前ご予約、嬉しい♥️

つい、お土産を買い過ぎます（笑）

まあ、到着までに、
半分は食べちゃうんですが………😊


体重のお話。

4月1日から数えて、
トータル-12.3kg、なりました♥️

食事のPFC管理と
アンダーカロリーを作る、これだけです♪

でも、脂質40g/1日、って、
けっこーしんどいです…………🥩🙅


それでは、
明日からよろしくお願いします♪

最終日の8/3（土）は、
22:00の高速バスに乗るので、
18:00受付を終了ってことなのかなと思います！

直近１週間の出勤予定です。

07/31(水) -
08/01(木) 14:00 - 22:00
08/02(金) 12:00 - 22:00
08/03(土) 12:00 - 18:30
08/04(日) -
08/05(月) -
08/06(火) -

遊びに来てね♪

直近１週間の出勤予定です。

07/30(火) -
07/31(水) -
08/01(木) 14:00 - 22:00
08/02(金) 12:00 - 22:00
08/03(土) 12:00 - 18:30
08/04(日) -
08/05(月) -

遊びに来てね♪

直近１週間の出勤予定です。

07/29(月) -
07/30(火) -
07/31(水) -
08/01(木) 14:00 - 22:00
08/02(金) 12:00 - 22:00
08/03(土) 12:00 - 18:30
08/04(日) -

遊びに来てね♪

直近１週間の出勤予定です。

07/28(日) -
07/29(月) -
07/30(火) -
07/31(水) -
08/01(木) 14:00 - 22:00
08/02(金) 12:00 - 22:00
08/03(土) 12:00 - 18:30

遊びに来てね♪

直近１週間の出勤予定です。

07/27(土) -
07/28(日) -
07/29(月) -
07/30(火) -
07/31(水) -
08/01(木) 14:00 - 22:00
08/02(金) 12:00 - 22:00

遊びに来てね♪