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[お題]from:１万歩あるく！さん
![[お題]from:１万歩あるく！さん](https://d5ihmcak274hk.cloudfront.net/images/C/CmUPXM9M/CmUPXM9M_w200_h266.jpg)
お題：今日は「プリン体と戦う日」です。健康に気を付けていること教えてください！に回答♪
健康にはめちゃくちゃ
気を遣ってますよ！
もともと健康に全くと言って
興味なかったんですけど
お陰でて不調だらけだったので
色々な事を見直しました！
おかげで今はとっても健康！
あとは運動だけはまだまだだから
何かしたい…！
ジムかヨガかどっちが良いかな🤔
健康は1に食生活
2に運動
3に休息
4に溜めない体づくり
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直近の出勤予定
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